http://www.dietdoctor.com/klara-celebrates-her-first-birthday스웨덴을 중심으로 노르웨이 핀란드에서 탄수화물을 적게먹고 동물성지방을 많이 먹는 기존의 저지방 저칼로리 다이어트에 반대되는 식단이 대중적 인기를 끌고 있죠. 스웨덴의 다이어트와 비만치료 의사가 다이어트 관련 블로그를 운영하는데 (스웨덴에서는 TV 에도 등장하는 대중적인 스타 의사라고 합니다) 자신의 딸의 돌에 케이크대신 준 음식이라고 합니다. 다양한 과일 위에 진짜 거품을 낸 크림을 덮어줬다고 하는데 딸이 아주 잘 먹었다고 하네요.
와이프도 저탄수화물 다이어트를 쭉 해오면서 임신과 출산을 했었는데 아기는 모유를 요즘도 가끔씩 먹고 있으며 곡물은 단 한 번도 아기가 먹은 적이 없다고 합니다. 밀가루나 설탕도 당근 먹지 않았겠죠. 캔에 들어있는 가공식품을 아기가 먹은 적이 한 번도 없다고 하며 이유식으로 미음(죽)을 해준적도 없고 그냥 부모와 같은 식단으로 모유와 함께 먹어왔다고 합니다. 부모와 차이점은 채소, 과일, 뿌리식물, 감자와 베리를 통해서 더 많은 비율의 탄수화물을 먹고 있다고 합니다. 보충재는 비타민D 만 먹었다고 합니다.
펠리오 다이어트 하는 부모들이 아이도 그렇게 키우는 경우가 많습니다. 이렇게 키워서 애들 건강이 어떻게 잘못되었다는 이야기는 못들었는데 (당연한거 아니겠어요 조상들이 먹던대로 먹는데 뭐가 잘못된다면 인간이 아니고 외계인인거죠) 이 아이도 이담에 크면 이빨이 삐뚤빼뚤 난다던지 가슴이 절벽이여서 컴플렉스에 시달린다던지 그런 일이 없을거라는데 100원 겁니다.
우리나라도 생일에는 케이크를 먹어야 하는거처럼 정말 생각없이 어디서 어떻게 유례가 된 풍습인지조차도 파악하지 못하고 따라들 하고 있죠. 케이크가 먹어서 몸에 좋다면야 이런 풍습을 따라하는거 뭐라 안하겠지만 그게 독이되는 설탕덩어리라는거가 문제가 큰거에요. 아이 생일에는 케이크, 참 잘했어요~~ 하면서 시도때도 없이 캔디, 이런식으로 어려서부터 설탕에 중독이 되게끔 키우면 애가 이상해지는거죠.
저 스웨덴 의사 싸이트가 영문이고 다이어트 관련 정보도 많고 하니 관심있는 분은 살펴보세요.
